すっかり春からもう夏の兆しを感じる今日この頃。 晴れた日は外に出て日向ぼっこすると本当に気持ちいいですね。 グランディングはとても大切。 自然の中で過ごす時間をできる限り増やすと心も体もリフレッシュできます♪ 太陽を浴びながら瞑想するのもおすす…