「瞑想」についてやり方や詳しい説明を紹介するお導きを頂きましたので紹介したいと思います
お導きに感謝です
この１年毎日瞑想を行ってきて、まず最重要だと思うものから紹介していきます♪
写真にある闇の契約解除は毎日読めば読むほど効果が高まります。
コブラのブログを読んだ事がある方はわかると思いますが、どんな人でも全員生まれる時に転生システムを支配している闇の勢力アルコンとありとあらゆる契約を結ばされています。
そして転生回数が多ければ多いほどそれは濃いものとなっています。
それを実感している、していないに関わらずこの文章を声に出して気持ちを込めて唱える事でこれらの契約を破棄、又は弱める事が出来、そうする事で本来の自分を取り戻す事に繋がります。
ハイヤーセルフとより一体化出来、またスピリチュアルガイドやその他の光の存在からの支援もより受ける事が出来るようになります
全人類には「自由意志」があり、その力は思えば思うほど、行動すればする程強く発揮されます！
今こそ自由意志を発揮する時だと思います。
好きな事は好きと、嫌な事は嫌だと言って良いのです
アセンデッドマスターのみんなも言っています。
何かを選択する時や行動する時、つきつめれば２つの動機しかないと。
それは愛か恐怖か。
世界同時瞑想に参加した事がある方はご存知だと思いますが、
どの瞑想も必ずまず初めに宇宙のセントラルサン（ソース）からこのバイオレットフレームの筒を自分に下ろすという部分がありますが、
これは自分を浄化し保護するのが目的です。
どんな瞑想の前にもこのバイオレットフレームの筒を自分の周りに下ろし保護する事を強くおすすめします。
瞑想状態になると頭上にある第七チャクラ（クラウン）が開きます。通常そこから光や愛、エネルギーを自分に取り入れるのですが、まだ地球には闇の勢力も存在しますので、保護を行わずに瞑想をするとこれらの勢力も入ってくる可能性があるからです。
でも心配する必要はありません。
このバイオレットフレームは本当に強力です！
そしてちゃんと効果がありしっかり保護されます
僕と妻が１年の瞑想を通じて実践、実感しています
我が家では全ての飲食物を食べる前にこのバイオレットフレームで浄化してから食べたり飲んだりしています
このバイオレットフレームは人やもの、家やエネルギーや氣、空気など何にでも応用可能なのでおすすめです！
特に人や電磁波が多い都会では頻繁に使う事をおすすめします♪
少し追加で瞑想のやり方紹介します
バイオレットフレームで自分を保護した上で、
目を閉じ呼吸に意識を集中します。
もしこの時に色んな念や思いが出てきてもただ眺めるだけ、
それがどんなものであっても批判したりネガティブに捉える必要はありません。
ありのままの自分を受け入れ、愛しましょう✨
落ち着いてきたら、眉間のサードアイ（第六チャクラ）または頭上クラウンチャクラに意識を向け呼吸を続けます。
そうすると光を感じてくると思います。
そしてクラウンチャクラが光輝き、開かれていく事をイメージします。（感じます。）
（もし何か気になる事があったり、雑念が途中で入ってきたらその都度バイオレットフレームで浄化しましょう）
そして宇宙のセントラルサン（ソース）から降りてきた光をクラウンチャクラから自分の中に取り入れます。
この時にアセンデッドマスターやガイドに支援を求めるとより効果的です。
そしてこの光が自分の脊髄と全チャクラを通り、両足を抜けて母なる地球の中心に降り、地球と一体化し繋がっている事を感じます。
この時自分はソースと地球と繋がり、その間に、光の柱の中に存在しています。
この瞑想によりハイヤーセルフとより繋がり、真の自己を感じる事が出来ると思います。
目覚める人が多ければ多いほど地球の黄金時代の実現が近ずきます！
瞑想はありとあらゆる高次元の存在やアセンデッドマスター達も私たち人類に強くすすめています。
最初は大変に思えてもすぐに慣れます
そしてその効果は計り知れないです。
そして毎日欠かせないものになると思います。
本来の、光の存在である自分に帰還しましょう
もう一つ重要な内容お伝えします。
コブラより、１月２０日から２２日にかけて地上の今後の成り行きに重大な影響を与えるタイムラインの節目があります。その間には出来るだけ多くの光を定着させることがきわめて重要です。
光の勢力は皆さんに対して、日本時間１月２１日午前２時から１月２３日午前２時まで（米国東海岸時間１月２０日正午から１月２２日正午まで）４時間おきに米国本土のためにブディック柱瞑想をしていただけるよう求めています。
Victory of the Light!
P.S
地球の現状に関して、
海野イルカさんのこちらのブログとてもわかりやすくオススメです✨
